青蛙是一种分布广泛的生物，主要栖息于水域附近，包括湖泊、河流和沼泽等湿润环境。青蛙不仅是炼金合成的重要材料，用于制作雷精油、磐石精油、烈火精油和激流精油，同时也是部分任务和角色突破所需的资源。由于其用途广泛，掌握高效的青蛙采集路线对玩家来说非常实用。
达达乌帕谷是青蛙密集分布的区域之一，传送点附近的湖边通常有4只青蛙，继续前行至湖对面还能捕获6-7只，单次采集可获得10只左右。清泉镇下方传送点附近的水域也是青蛙的聚集地，石头边分布着2-3只，绕行一圈可轻松收集10只以上。这两处地点刷新周期为12小时，适合定期采集。
璃月地区的青墟浦和轻策庄南侧海岸同样是青蛙的高产区域。青墟浦沿河流分布的青蛙数量较多，但路线较长，需耐心探索；轻策庄海岸边则相对集中，沿海岸线行走即可发现密集的青蛙群。望舒客栈左上方的呱呱聚集地和绿华池附近也有少量青蛙分布，适合顺路采集。
捕捉青蛙时需注意技巧，建议使用冲刺快速接近目标并按F键拾取，动作迟缓可能导致青蛙逃脱。部分角色技能或道具可辅助捕捉，但需避免惊扰周围生物。青蛙的刷新机制与游戏内时间无关，仅依赖现实时间计算，因此合理安排采集频率能有效提升效率。
