第七个道馆位于羽毛市（或喧闹岛，不同版本译名可能不同），玩家需要从海神岩向南出发，穿越一段水路才能抵达。这段水路需要使用冲浪技能，因此确保队伍中有一只已学会冲浪技能的水系宝可梦。冲浪技能通常可以在获得第四个道馆徽章后，从位于福禄城的家中获得。掌握冲浪技能后，从漩涡岛向西航行，沿途可能会遇到野生水系宝可梦和其他训练师的挑战，建议提前做好准备。
到达羽毛市后，会发现道馆的门被锁住，需要找到秘密钥匙才能进入。钥匙隐藏在羽毛市的废弃研究所内，这里布满了机关和野生的火系、毒系宝可梦。研究所内部是一个复杂的迷宫，玩家需要通过操作开关来改变电动门的开闭状态，从而逐步深入底层。建议携带一定数量的回复道具，并优先击败研究所内的训练师，以降低探索难度。钥匙通常位于研究所的最底层，找到后即可返回道馆开门。
第七个道馆内部设计为一个由移动熔岩和平台组成的迷宫。玩家需要通过操作一系列开关来控制熔岩的流动方向，从而打通通往馆主的道路。这一过程需要耐心观察机关的运作规律，并合理规划行进路线。道馆内还有多名以火系宝可梦为主的训练师，他们的宝可梦等级较高，建议提前提升水、岩石或地面属性宝可梦的等级，以应对连续的挑战。
道馆馆主布罗克（或布莱恩，不同版本译名可能不同）专精火系宝可梦，队伍中可能包括火焰鸟和火伊布等高战力宝可梦。战斗前建议将水属性宝可梦升至足够等级，并携带能够克制火系的技能。战胜馆主后，玩家将获得火焰徽章和技能HM05火焰冲击，这对后续剧情推进和技能学习至关重要。完成挑战后，可以继续探索其他区域或为接下来的道馆战做准备。
