赤练作为流沙组织的核心成员，兼具毒术与控制的综合能力，是玩家阵容中的重要角色。获取赤练的主要方式包括英雄值兑换、赤练激活卡兑换、聚神商城兑换以及参与禁地寻宝等限时活动。赤练碎片可用于角色升星，最高可提升至5星，而升星后的赤练在毒系伤害和团队控制方面会有显著增强。
赤练的技能组合以毒系debuff和范围控制为主，核心技能包括火魅术和千蛛噬毒。火魅术能对敌方2人造成法术伤害并概率附加中毒效果，抢占战斗先机；千蛛噬毒则是范围性持续伤害技能，在团战中能有效牵制敌人。合理搭配技能释放顺序可最大化赤练的输出与控制效果，尤其在PVP战斗中，利用毒影步提高机动性，配合隐匿术规避伤害，能显著提升生存能力。
装备选择上，建议优先提升毒系伤害和暴击率属性，同时兼顾移动速度与防御力。聚神商城每日可兑换5次红将激活石，高级激活石宝箱则能随机获得8-15个碎片，需提前积累神魄结晶和宝箱兑换券。若玩家追求零氪或平民阵容，可搭配雪女、高渐离等控制型角色，形成以赤练为核心的毒伤流派，通过持续debuff压制对手。
赤练在秦时明月：沧海等衍生版本中定位略有差异，例如在医家龙游流派中可作为本命侠客，提供范围减速和灼烧效果。玩家需根据版本更新调整培养策略，关注限时活动如禁地寻宝或魂魄兑换，以高效获取碎片。游戏内部分剧情任务如星宫机制需完成特定条件（如强化装备、角色等级）方可解锁赤练相关奖励，需提前规划资源分配。
赤练的获取与培养需结合版本机制、资源积累和阵容适配性。通过系统性的技能升级、装备强化及碎片收集，玩家可充分发挥其毒术与控制优势，在PVE和PVP场景中占据主动。
